心新たに頑張るぞ【よりんぼさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月24日（火）

心新たに頑張るぞ
　｜　ダルい… >
今日からまた頑張る事にしました。
少しでも痩せたいです！！
頑張るぞ！！


…の割にはまるで気を配ってない食事内容だ^^;

【記録グラフ】
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
ネーブルオレンジ（0.2人前） 12 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
15時
江崎グリコ ポッキーチョコレート [袋] 180g（0.2人前） 9.9 kcal
亀田製菓 サラダうす焼 [袋] 28g（0.3人前） 34.8 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ネーブルオレンジ（0.2人前） 12 kcal
  2352 kcal
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