本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日（金）

本日の記録
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10年ぶりくらいに甘味処に入った。
ギャラリーはしごして、映画『西の魔女が死んだ』。
不覚にも泣かされてしまった。
オチはみえみえだったけど、主人公の少女の悲しさにもらい泣き。
こういう感情の伝え方はエンタテインメントとして正しいテクニックだな。
あと全体的に映像が美しいことも勝因だろう。
なんでもないストーリーでもビジュアルが美しければそれだけで勝負になるという見本。
夜食…軽い晩酌のつもりがけっこう食ってしまった。

【記録グラフ】
万歩計
10986歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
牛肉のトマトシチュー（0.2人前） 637 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
13時
たぬきそば（1人前） 518 kcal
16時
伊藤園 抹茶スイーツティー（1人前） 76 kcal
19時
ごぼう天そば（1人前） 606 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
浅漬け（1人前） 54.3 kcal
ナス（ぬか漬け）（1人前） 91.3 kcal
焼き海苔（1人前） 16.9 kcal
ズワイガニ缶詰（1人前） 73 kcal
  3387 kcal
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