no title【keiji46さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日（火）

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今日はダメだぁ。疲れた。

おやすみなさい。


【運動】
　休館日

【記録グラフ】
OMRON　基礎代謝
1834
OMRON　基礎代謝（） のグラフ
 		OMRON　BMI
27.3
OMRON　BMI（） のグラフ
 		OMRON　体脂肪率
25.7
OMRON　体脂肪率（） のグラフ
OMRON　朝一 体重
84.5kg
OMRON　朝一 体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ショルダーベーコン（1人前） 18.6 kcal
12時
おにぎり　さけ（1人前） 165 kcal
おにぎり　昆布（1人前） 165 kcal
16時
第一パン スイスロール ココア [袋] 312g（0.3人前） 310 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
20時
鳥団子鍋　キムチ風味（1人前） 244 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1306 kcal
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