サボっちゃった♥な、おねぇさんはダメですか？【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日（水）

サボっちゃった♥な、おねぇさんはダメですか？
< カピバラがやって来... 　｜　もう！勘弁してくだ... >
咳がとまりません･･･


今日は安息日。

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朝食 5：00後　　　7：00　　121

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夕食19：00後

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最高気温　27℃　　曇
【記録グラフ】
食物繊維
18.9g
食物繊維（g） のグラフ
 		食事の記録
1125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
-1.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
バイタルサポート 桑麦健α（1人前） 33.9 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
マイワシ（干し）（1人前） 23.2 kcal
19時
新生姜ごはん（0.2人前） 116 kcal
マクロビチーズ（0.1人前） 31.6 kcal
セロリ（0.1人前） 0.98 kcal
アボガド（0.1人前） 22.4 kcal
タマネギ（0.1人前） 7.2 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
鶏ソテー（1人前） 323 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
バイタルサポート 桑麦健α（1人前） 33.9 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.3人前） 395 kcal
  1125 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/07/03 06:56 
どったの～夜中になにしてたん？？

♥な、おねぇさんはダメですか！・・・いいよー(^o^)丿
きのっち 2008/07/03 14:06 
あららー大丈夫ですか？無理しないで下さいね。
今日明日は安静にして、早く良くなって下さいませ❤
kowka 2008/07/03 22:17 
芽多忙鰻太郎さん

はじめましてーこんばんわー！

夜中ですね･･･ｴﾍ
猫が･･･猫がぁ･･･
寝はぐっちゃいましたよ･･･。

いいよ!!
いいの？いいの？ｗ
kowka 2008/07/03 22:18 
きのっちさん

きのっちさんも、忙しかったんだからｗ
気をつけてね

夏風邪は、なかなか手ごわいですわ･･･
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