2008/07/05【もっさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もっさんのトップページ>記録ノートを見る>2008/07/05
08年07月05日（土）

2008/07/05
< 2008/07/0... 　｜　2008/07/0... >


【記録グラフ】
最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6.08時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン　1枚（1人前） 172 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（0.5人前） 69 kcal
13時
さつまいもの天ぷら（弁当）（0.5人前） 72.5 kcal
大根とニンジンのなます（0.5人前） 28.8 kcal
豚肉の串カツ（0.2人前） 90.8 kcal
たら（0.3人前） 37 kcal
ご飯（0.9人前） 360 kcal
里いも（5人前） 116 kcal
22時
アコウダイの刺身（0.7人前） 65.1 kcal
しめ鯖（1人前） 146 kcal
干しエビ（2人前） 23.3 kcal
のどぐろ煮付け（0.7人前） 77.4 kcal
サーロインステーキ（0.5人前） 261 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2385 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE