生命力【keiji46さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日（火）

生命力
< 残業 　｜　ぼちぼち >
昨年末にうちにやってきた 観葉植物の豆の木。
先日まで、じっと同じ体型を維持しており、もう、このまま枯れて
いるのでは。と思っていた。
ところが。。。奴は急に目を覚まし太陽に向かって若葉を伸ばし
はじめた。　すごいなぁ。
何が起こるか分からない。見えないところで努力していたりする。

って、最近、なまけ心が輝いている自分に戒めって思った
七夕+1日の日でした。

【運動】
　休館日

【記録グラフ】
OMRON　基礎代謝
1818
OMRON　基礎代謝（） のグラフ
 		OMRON　BMI
27
OMRON　BMI（） のグラフ
 		OMRON　体脂肪率
26
OMRON　体脂肪率（） のグラフ
OMRON　朝一 体重
83.7kg
OMRON　朝一 体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
12時
おにぎり（2人前） 330 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
19時
吉野家 牛丼（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 49.6 kcal
  1417 kcal
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