no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月09日(水)

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【朝ごはん】 チキンカツサンド 野菜ジュース
【昼ごはん】 タコス オニポテ ラッシー(モスバーガー)
【サーフィン前後】 バナナ プロテイン
【晩ごはん】 とくちゃんぽん(リンガーハット)
【今日やった運動】 サーフィン1R




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