28日目【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日（土）

28日目
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【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
アイスクリーム
【晩ごはん】
肉じゃが
【夜食】
いじんかん
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
16時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
17時
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
22時
いじんかん（1人前） 500 kcal
  1273 kcal
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