no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月15日（火）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　キウイ　バナナ　コーヒー
【昼ごはん】 ご飯　ひらすしょうが焼き　玉子焼き　トマト
【間食】 カロリーメイト　コーヒー
【晩ごはん】 ぶり煮付け　ビール
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