「熱い夜」に聞き耳を立てるおねぇさんはダメですか?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日(木)

「熱い夜」に聞き耳を立てるおねぇさんはダメですか?

< ピーポーくんのメモ...  | 空気の読めない父を... >
「熱い夜」に聞き耳を立てるおねぇさんはダメですか? 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 まつり


【感想】
 http://jp.youtube.com/watch?v=DvOm4MUqDHY
 ザパニーズソウル!!!! ウォォォォォ!
 えー?演歌?と思ったでしょ?でもね。
 サクサク歩けましたw テンポがね~い・い・ん・で・す!
 大またで歩いて歌っちゃうと、息が続きませんw
 心が震えちゃう曲です。オススメです。


【体脂肪BeforAfter】
 1.0~1.1%



--------------------------- キ リ ト リ ------------------------------


やる気が出ません!w


2度寝も続きます・・・
2度寝は、とても し・や・わ・せ を感じますが
起きると、とても疲れますw


ここんとこ夜が涼しいので
夜ウォーキングは気持ちがいいのですが~w


     朝と昼がね・・・


近くのマンションで昨晩
モメゴトがあったらしく、早速ベランダに出て
聞き耳を立てているとw

どーやら、お父さんが酒飲んで
お母さんを叩くらしいです。


そんなことをお母さんが、大声で叫んでいました


○○ちゃん(多分娘)ほら!はやく!
いくよ!○○ちゃん!


また大声で連呼してっから・・・
おまわりさん来ちゃったよ~あーあー

娘さんは、なかなかお母さんのとこに行かないので
お母さんはイライラして叫ぶし・・・


でも・・・おいら思ったけど~
酔っ払い相手に怒ったって仕方ないんだよねー
シラフの時に、話せば殴られないで済むんじゃないかと・・・
それに、殴られそうなお母さんなのよねー
ギャーギャー騒ぐし~言い方がね・・・


ま、殴っちゃうお父さんが一番悪いけどね~


と、ようやく静けさが戻って~
おいらも寝付いたの。


で、今日のゴミの日
マンションのゴミ置き場に、男モノの服とか毛布とか
てんこ盛りで、捨ててあるし・・・


あぁ・・・昨日のお父さんのかな?と思ったけど
違うかな?ww


お母さんのかな?



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                10:50      30分ウォーキング後

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                11:00       7分コアリズム後

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                11:40      30分ヨガ後

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                12:00       7分コアリズム後

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昼食12:30後

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                16:00      30分ウォーキング後

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夕食18:30後   98    20:00

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                20:50      30分ウォーキング後

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                21:50       7分コアリズム後

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                22:07       7分コアリズム後

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最高気温 34℃  曇時々晴







【記録グラフ】
食物繊維
40.9g
食物繊維(g) のグラフ
コアリズム
28分
コアリズム(分) のグラフ
ヨガ
30分
ヨガ(分) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
0.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1261kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
マリー グアバジュース(0.5人前) 47.5 kcal
11時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
ドライフィッグ(ドライイチジク)(2人前) 29.2 kcal
12時
豆ごはん(1人前) 92.6 kcal
納豆と挽肉レタス包み(0.3人前) 140 kcal
モロヘイヤ(0.5人前) 5.7 kcal
オクラ(2人前) 5.1 kcal
めかぶ(0.5人前) 2.8 kcal
長いも(0.1人前) 11.7 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
雪印乳業 6Pチーズカマンベール入り(1人前) 69 kcal
チンゲン菜(0.3人前) 2.7 kcal
きゅうりのぬか漬け(5人前) 6.8 kcal
豚肉のシソ巻き(1人前) 121 kcal
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
マリー グアバジュース(0.5人前) 47.5 kcal
紀文 豆乳飲料 ウコン(0.5人前) 41 kcal
16時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
ドライフィッグ(ドライイチジク)(2人前) 29.2 kcal
18時
納豆と挽肉レタス包み(0.2人前) 93.5 kcal
オクラ(0.2人前) 5.1 kcal
めかぶ(0.3人前) 1.7 kcal
長いも(0.1人前) 11.7 kcal
焼きのり(1人前) 5.6 kcal
カレー炒め(0.1人前) 17.2 kcal
豚肉と厚揚げの炒めたん(0.2人前) 226 kcal
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
紀文 豆乳飲料 ウコン(0.5人前) 41 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
豆ご飯(1人前) 92.6 kcal
  1261 kcal
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コメント
はりそん705 2008/07/17 13:30
祭り♪でウォーキングとは…渋いです。かなり。

二度寝は私も大好きです。

なかなか許されませんが…。(^_-)-☆
きこたん 2008/07/17 13:53
きこも過去一回・・元だんに酔って殴られた事あるよ・・・><w
娘①が2歳前だったけど、いまだ19歳になってもその記憶が残ってる・・

子供の前で夫婦喧嘩・・・最悪だよねー( ̄へ ̄; ムムム
って殴られる方にも原因が・・まぁ確かに・・^^;

でも、殿方はか弱き女性を殴っちゃダメだよ!!ねーw
kowka 2008/07/17 14:17
はりそん705さん

こんにちわー!

どうよ?渋いっしょ?w
やはりテンポがねぇ~日本人テンポよー

会社行ってたら・・・2度寝のような危険なマネは
出来ないよねぇ~ww
kowka 2008/07/17 14:26
きこたん隊長

こんにちわー!

えぇ!あっ元ダンかー
子供の頃の記憶って結構残っているものですよ・・・

子供がねぇ、可哀想だよ~
父さん酔ってるし、母さん叫ぶわ~
ま、絶対に暴力振るう方が悪いに決まっている!

でも
昨日の母さんは・・・ちょっと・・・

言葉の暴力 ってのもあるってことですかね。

もっと、愛のあるケンカをして欲しいですw

芽多忙鰻太郎 2008/07/17 14:31
今日の選曲はぁー、ええねぇ~(^o^)丿
kowka 2008/07/17 15:00
芽多忙鰻太郎さん


こんにちわー!
  
      ・
え・・・「今日も」でしょ?
ギャハハハハハハハハハ!
2008/07/17 17:08
こんにちわ!はじめまして!

バカ旦那のトコの常連さんみたいだったんで、ご挨拶に伺いました!

やる気が出ないときはわだすの気合をお分け致します!!
kowka 2008/07/17 21:15
鷲さん

こんばんわー!はじめましてー!

旦那さんは芽多忙さんでしたっけ?w
こちらこそ、よろしくお願いいたしやすー

気合・・・ほっしいですわ~
なんせ、ダラダラと生暖かく生きているもんで・・・プ
grill 2008/07/17 23:13
タイトルはどことなく色っぽいんですが、
おまわりさんが来るほどの大騒ぎって凄いですな。
酔っ払いは、話を聴いてあげてる振りをして受け流すのがいちばんっす。
きのっち 2008/07/18 01:34
「熱い夜」に聞き耳を立てるおねぇさんは・・・OKです(≧ω≦)b

そりゃ気になりますって。私も絶対聞き耳立てます!
娘さんが可哀想ですね~
その服と毛布がお父さんのものだったら・・・お母さん怖すぎ!(汗)

kowka 2008/07/18 06:16
grillさん

おはようございます!

たまには、色っぽさもださなければ!と言う義務感から・・・w
おまわりさん2人も来ましたよ、自転車で・・・

んだすな、右から左へと受け流す~ぅ♪

アレは、そーゆー歌だったんだ!今、初めて知りました!




kowka 2008/07/18 06:20
きのっちさん

おはようございます!

でっしょ?
ま、聞き耳立てなくても十分聞こえてたのですがw

こーゆー時の子供の立場は複雑ですよね・・・
お父さんも心配だし、お母さんにも呼ばれるしで

なんだか無造作に大量の荷物が捨てられてましたよ・・・
夫婦喧嘩は地球にも厳しいってことですね・・・。
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