2008/07/17【もっさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もっさんのトップページ>記録ノートを見る>2008/07/17
08年07月17日（木）

2008/07/17
< 2008/07/1... 　｜　2008/07/1... >


【記録グラフ】
最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6.583時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン　1枚（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
13時
かれいのから揚げ（0.6人前） 153 kcal
ふきのきんぴら（1人前） 51.3 kcal
大根煮（1人前） 62 kcal
ご飯（0.9人前） 360 kcal
ミートボール（冷凍）（1人前） 48.8 kcal
コールスロー（0.5人前） 56.9 kcal
21時
なすとウィンナーの煮浸し（3人前） 295 kcal
手羽先の煮込み（1.5人前） 230 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（2人前） 281 kcal
23時
キリンビール 一番搾り スタウト [ビン] 334ml（1人前） 147 kcal
  2066 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE