２ヶ月と２４日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

２ヶ月と２４日目
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
北の大地オリゴ糖（1人前） 9 kcal
あんこ寒天 （1人前） 21.5 kcal
すき焼き味糸こんにゃく（半分） （1人前） 139 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
明治チョコレート　カカオ63%（1人前） 29.5 kcal
12時
鈴焼き（４個）（1人前） 80 kcal
焼き芋（40g）（1人前） 52.8 kcal
あんこ寒天 （1人前） 21.5 kcal
18時
ジョイフル雑炊（1人前） 384 kcal
  750 kcal
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