no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日（土）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　キウイ　コーヒー
【昼ごはん】 ご飯　鮭　玉子焼き　トマト
【間食】 カロリーメイト　コーヒー　シュークリーム
【晩ごはん】 餃子　海藻サラダ　アジから揚げ　ビール
【体重・体脂肪率】５４．２ｋｇ　１２．３％
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