Thursday, July 31st, 2008【yuki007さんの健康管理カラダカラノート】

yuki007さん


1979年生(女性) 海外

Thursday, July 31st, 2008

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【今日のできごと】
朝、運転免許の筆記試験受験を受けに行ったら、EADが届いてしまったためSocial Security Numberが必要ですとのこと。SS Officeへ行くと、番号発行は明日ですよとのこと。ガーン。月曜日に再チャレンジ。

【今日の感想】

【記録グラフ】

炭水化物摂取量 65.5g	食事の記録 1004kcal	体重 49kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
小岩井無脂肪牛乳（0.1人前）	35	kcal
Pepperidge Farm soft baked chocolate chunk cookies（1人前）	140	kcal
14時
ツナサラダ（1人前）	226	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
15時
不二家カントリーマアム（3人前）	153	kcal
19時
サブウェイマンゴジュース（2人前）	250	kcal
キリンビバレッジグレープフルーツジュース（2人前）	190	kcal
	1004	kcal
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