「満寿鏡」冷一合「夢座」冷一合「ジェイムスン」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日（金）

「満寿鏡」冷一合「夢座」冷一合「ジェイムスン」ｗ
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【昨晩寝た時間】 11時半ごろ
【今朝起きた時間】 2時半
【合計睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】 起きたら台所。睡魔に襲われそのまま睡眠の模様。記憶定かならず。
これは料理か？きうり一本すりこ木で適当にドついた後乱切り塩ふりかつぶし。
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
紅茶ｓ（1人前） 4.5 kcal
5時
カゴメ 野菜生活（0.4人前） 27.4 kcal
豆乳（無調整）（0.4人前） 42.3 kcal
6時
玉子飯ｇ（1人前） 211 kcal
ワカメと三つ葉の味噌汁（1人前） 16.8 kcal
沢庵（1人前） 10.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  375 kcal
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