生協【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

生協
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8月7日(木曜日)

【今日のできごと】
今日は、生協の配送があった。
野菜と豆腐、食パン、ハム・ソーセージなどが届いた。
今日は蒸せるなあ。雨が降ってほしいなあと思ってたら
パラパラ降って直ぐに止んだ。もう少し降ってほしい。
雷指数を見たら90と高い。嫌だなあ。
【今日の脳トレ】
まとめてポン！ゲームは、522点でミジンコ　ランクだった。
ブロックが4つ残った。惜しかった。　
虫食い算ゲームは、138秒でネズミ　ランクだった。

【今日の感想】


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
522点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
138秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
生協co-op あらびきソーセージ（1人前） 150 kcal
炒り卵（1人前） 92.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
大根とモヤシの味噌汁（1人前） 58.6 kcal
ちりめんじゃこ（1人前） 32.6 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
  875 kcal
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