2008/0810【もっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月10日（日）

2008/0810
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【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
鶏の唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
おろしぽんず（1人前） 19.4 kcal
ソース焼きそば（0.8人前） 507 kcal
かっぱ寿司 海老（1.3人前） 198 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（1人前） 140 kcal
19時
トマトソーススパゲティ（1人前） 556 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（3人前） 421 kcal
  2332 kcal
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