バナナ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>バナナ
08年08月12日（火）

バナナ
< no title 　｜　今日も >
朝は、バナナを二本食べた。クーラーを点けていれば、お尻が痒くならない事がわかた。

暑さのせいで、こうなるようだ。会社だとクーラを点けてねんねするからね。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
2.9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1540kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
バナナ（2人前） 376 kcal
12時
㈱ファーストフーズ おむすび（2人前） 414 kcal
18時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
スキ焼（0.5人前） 352 kcal
さば（1人前） 142 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
冬瓜（1人前） 8 kcal
長いも（0.3人前） 35.1 kcal
アスパラ（1人前） 78 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1829 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE