「トスティブリュット」1本「シャトフォンフロアド2006」5杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月15日（金）

「トスティブリュット」1本「シャトフォンフロアド2006」5杯
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【昨晩寝た時間】 12時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 5時間半
【今日の睡眠状態】 寝過ぎ腰痛。
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
シェリー（1人前） 131 kcal
オムレツ（1人前） 227 kcal
12時
もりそば（1人前） 292 kcal
清酒（1人前） 185 kcal
ビール（1人前） 200 kcal
18時
バゲット（1人前） 69.8 kcal
チキンカレー（0.2人前） 144 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  1693 kcal
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