「カステルソーレ2006」三杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月16日（土）

「カステルソーレ2006」三杯
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【昨晩寝た時間】 11時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】5時間
【今日の睡眠状態】 寝過ぎ。腰痛。
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ナス（漬け物）（1人前） 0.92 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
12時
そうめんｓ（0.8人前） 326 kcal
清酒（2人前） 371 kcal
18時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
焼浅蜊（1人前） 18 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
レタスレモン（1人前） 19.8 kcal
22時
テキーラ（2人前） 142 kcal
  1172 kcal
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