「カステルソーレ2006」4杯「ボンベイ」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日（木）

「カステルソーレ2006」4杯「ボンベイ」ｗ
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【昨晩寝た時間】 11時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】5時間半
【今日の睡眠状態】 寝過ぎて腰痛。
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
シェリー（1人前） 131 kcal
目玉焼き（1人前） 131 kcal
13時
ヴァンムスー（1人前） 511 kcal
イタリアンフリット（1人前） 150 kcal
18時
トマト茄子豚炒め（0.2人前） 99 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
21時
ジン（1人前） 85.2 kcal
  1836 kcal
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