47日目　スタートより-3.4 キロ【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月16日（土）

47日目　スタートより-3.4 キロ
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猛暑のおかげかしら。。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
牛乳＆レモン酢（1人前） 150 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
12時
そうめん（1人前） 450 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
14時
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（5人前） 123 kcal
サブウェイ カフェラテ M（1人前） 85 kcal
20時
サントリー 黒烏龍茶（1人前） 0 kcal
オリーブオイルポテトチップス（1人前） 242 kcal
  1433 kcal
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