ブロンド女にやられた!おねぇさんはダメですかぁ?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月20日(水)

ブロンド女にやられた!おねぇさんはダメですかぁ?

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ブロンド女にやられた!おねぇさんはダメですかぁ? 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Fight For Your Right


【感想】
 http://jp.youtube.com/watch?v=6NdAUnnU9Ac
 景気良く!元気に歩けます!
 
 
【体脂肪BeforAfter】
 0.7%



----✂--------キ リ ト リ--------✂----


昨日も面白い試合目白押し!

サッカー!アルゼンチンVSブラジル!!
大興奮ですよw

終盤レッドカード!レッドカード!
赤しか持っとらんの?と思うほど大荒れ!

決勝戦かと思いきや準決勝じゃない・・・www


    ブラジルは何故?金メダルが取れないんだろう・・・


の不思議を残したまま、3位決定戦へ


シンクロ!
井村さんって中国の監督になってたのね~w

でも井村さんってお国柄を出す演出をしていたのにさ
日本のときはさー
中国は全然、中国チックではなかったのが
おいらは残念だったw


    ハイレグ加減に驚いたわよ!奥さん!


今回の水着って、遠目に見ると
裸の部分が多く見えるんだものさー!(NHK的にはOKなのかしら?w)


    えぇっ!?


っと画面に近寄っちゃったわよ!キィ!


    紅白の時の DJ OZMA 再来かっ!と・・・w


あ、動画ないや・・・チェッ 


そして、野球ね。
やっと枝豆つまみながら~横になってお尻ボリボリ掻きながら
見られた試合でしたよ~w


まーでも、やっぱし
打線が湿っている感・・・がするのよねぇ・・・


   火が点くのが遅いんだよぅ・・・


韓国はキューバに勝っちゃったし・・・
ま、WBCの時のように最終的に勝てばいいんだけどさ~
WBCの時、また難癖つけてゴネルのかと思いきや!


あの時の韓国の監督さんが
「日本は強い、日本は同じ力のチームがもう一個作れる」
と言ってたのよねぇ~


おいらその時、韓国はつよなるな~って思ったわよ。


同じ監督さんか知らんけど
もし・・・あの時の監督さんなら・・・不安だわ・・・。


で、試合を見ていて気になったのは
応援の仕方っての?
鳴り物禁止ちゃうのん?フーンみたいなw


そしてこのニュース
http://sankei.jp.msn.com/sports/other/080819/oth0808191728009-n1.htm

たぶん、おいらが思うに
この子は恥ずかしかったんだと思う
ほかの世界を知っているだけにさ・・・
自分の国の人が応援してくれるのは嬉しいけどもさ・・・

注意されても聞かないからさ・・・
恥ずかしくて悲しくなったんだと思うよ~同じ国の人がさっ


    なんだか可哀想だわ・・・


で、話は戻りますがw
野球の中継中に、ブロンドのかわいいおねぇさんが
映ってたんだけども
最初さー、中国加油!の赤い鉢巻巻いてたのよねぇ~
隣のおにぃさんと一緒にさーw

で、7回かな?終わりくらいになったらさー!


    なんと!


日本の国旗の端っこ持ってるじゃありませんかっ!
(たぶん・・・同じおねぇさんかと・・・)


    えぇーーーーーーーーーーーーーーっ?


っと突っ込んだのは、おいらだけでしょうか??w




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                       6:00    30分ウォーキング後

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                       8:30    30分ヨガ後

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                       9:10     7分コアリズム後

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                       9:50     7分コアリズム後

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昼食12:00後

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                      13:30    30分ウォーキング後

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                      14:00     7分コアリズム後

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                      15:00     7分コアリズム後

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夕食19:00後

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                      23:45    30分ウォーキング後

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最高気温 33℃   ☀時々☁






【記録グラフ】
食物繊維
27.5g
食物繊維(g) のグラフ
コアリズム
28分
コアリズム(分) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
ヨガ
30分
ヨガ(分) のグラフ
食事の記録
957kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
-0.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
12時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
オリジン弁当 カニクリームコロッケ(1人前) 178 kcal
白身魚フライ(1人前) 279 kcal
さやいんげん(1人前) 5.8 kcal
14時
紀文 豆乳飲料 ウコン(1人前) 82 kcal
19時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
かつおのたたき(1人前) 147 kcal
オクラ(5人前) 12.8 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
ナスのおひたし(1人前) 22 kcal
みょうが(1人前) 0.6 kcal
ごま(1人前) 5.8 kcal
しょうゆ(2人前) 1.4 kcal
えのき(0.5人前) 4.7 kcal
ゆでピーナッツ(0.25人前) 72 kcal
グレープフルーツジュース(1人前) 80 kcal
  957 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/08/20 11:20
鋭いツッコミ。(素敵♡)

残念ながら、星野ジャパン4-0まで見てて、その後は、友人と延々と
長電話してしまい…気付いたら10-0で勝っていた。(笑)

\(^o^)/勝ちゃぁー何でも良いです。こうなったら金しかない!!!
頑張って欲しいです。
ソフトボールも!!!!(^_-)-☆
きのっち 2008/08/20 11:21
kowkaちゃん、そんなトコまでよく見てたね!! プププッ (*^m^)o==3
そのブロンドのおねぇさん、おちゃめだわー

それよりも、シンクロのハイレグが見たい!動画ないかな?□_ヾ(・_・ )カタカタ
やっぱないわ・・・チェッ。(笑)
きのっち 2008/08/20 11:25
動画はないけど、写真はあったー!!
おお!!w(゚o゚*)wこりゃTVに近付いて確認するわ!(笑)
http://www.yomiuri.co.jp/olympic/2008/photograph/garticle.htm?ge=18&gr...
・・って、お仕事マジメにしよっ(汗)
きこたん 2008/08/20 11:30
お尻ボリボリ・・・・(ΦωΦ) ブブッw

kowkaちゃん、よっぽどお尻ボリボリしながらTV見るの
憧れていたんだなー・・って思いました♪
grill 2008/08/20 14:06
客席に向かって声を上げるなんてよっぽどだなぁ。
サッカーWCに比べれば、観客も相当躾けられている気はする。
今回は外国人観戦客も少ないので、観客席は中国人ばかりだろうな。
きのっち 2008/08/20 16:22
kowkaちゃんの「キリトリ」使わせてもらいました♪ 気に入っちゃた♪
dotabata 2008/08/20 16:44
うちの娘のぷーこが『豆しば』にはまってます。^^;
笑わせてくれます。--;
kowka 2008/08/20 20:37
はりそん705さん

こんばんわー!

昨日は良かった良かった!
ま、中国だったけどもさ~♪ 勝つと嬉しいやねww

ソフトはやっぱ・・・メリケン強いや・・・
ま、最後の最後に勝てばいんだけどねw

ソフト・・・延長ですよ・・・ドキドキ
kowka 2008/08/20 20:39
きのっちさん

こんばんわー!

ブロンド女には気をつけろっ!ですよw
ハイレグ・・・ハイハイレグのレベルですよ・・・
どこまで足やねん!って話ですw

たぶん・・・おいらがアレ着たら・・・
御茶ノ水博士のようになります・・・ポ

キリトリは使ってやってくださいw
kowka 2008/08/20 20:43
きこたん隊長!

こんばんわー!

お尻ボリボリしながら~枝豆つまみーの~
勝っている試合を見ている自分にラヴ!です!!!!ww

だって・・・お尻・・・汗もなんやも~ん♪
kowka 2008/08/20 20:47
grillさん

こんばんわー!

可哀想な話ですよ・・・。

言っても絶対に聞かないからねぇ・・・
ま、一時期に比べれば良くはなっているんだろうけど
テニスのような、お上品なスポーツには
まだまだお勉強が足りないのでしょうかねぇ~。

kowka 2008/08/20 20:48
dotabataさん

こんばんわー!

豆しばーおいら大好きですよw
え、ここで言う?感がたまらなく好きですw
flo 2008/08/21 00:10
ハイレグって、足長に見える。
シンクロのお姉さんたち、スタイルいいし、美人多いですよね。
あの、足技・・・凄~~~い。
kowka 2008/08/21 09:10
pino9さん

おはようございます!

ね~すごいやねぇ~
足は細いし・・・腹筋もすごいんだと思う。
またチームが始まるので楽しみです!w
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