mommomoさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年08月21日(木)
最下位 |
< 2ヶ月☆痩身計画
| どっち >
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今、自分の中で、ここに座る順位を生活の中で一番低くしています。 ここに座っちゃうと、時間があっという間に経ってしまう。
やらなくちゃいけないこと、いっぱいなのに、目を瞑っちゃぁいけないな。
ごめんなさいね。 日記訪問は、追々していきま~す。
上野投手、ホントに素晴らし~ぃ!!! なでしこジャパンも、愛ちゃんもetc...頑張って~ぇ!!!!!
ついでに息子君、試合、頑張れっ!!
【今日の目標】 「歩」
【今日の仕事】 ○のんびり・ザ横浜
【今日の運動】 ○ひたすら歩く
【今日の反省】 ○夕飯のおかずが残ると、責任上、ついつい...。 一番、あかん!!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
雑穀米(1人前) |
250 |
kcal |
具だくさん味噌汁(1人前) |
67.3 |
kcal |
明太子(0.2人前) |
46.7 |
kcal |
アサリの佃煮(1人前) |
30 |
kcal |
納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
だし(1人前) |
15 |
kcal |
14時 |
タイ風焼きそば(1人前) |
450 |
kcal |
ミニサラダ(1人前) |
50 |
kcal |
スープ(1人前) |
--- |
kcal |
タピオカ(1人前) |
30 |
kcal |
19時 |
そうめん(0.1人前) |
45 |
kcal |
焼き鳥(4人前) |
400 |
kcal |
いんげんのおひたし(1人前) |
20 |
kcal |
ナスの生姜焼き(1人前) |
60 |
kcal |
22時 |
焼き鳥(4人前) |
400 |
kcal |
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1914 |
kcal |
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