no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ゴーヤジュース（0.3人前） 86.5 kcal
雑穀ごはん（1人前） 167 kcal
味噌汁　（1人前） 87.4 kcal
オクラ（1人前） 5.1 kcal
かぼちゃサラダ（0.5人前） 55.3 kcal
きゅうり漬物（1人前） 6.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ミニトマト（1人前） 23.2 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 67 kcal
かぼちゃスープ（1人前） 84.9 kcal
アサリと水菜のクリームバジルパスタ（1人前） 735 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
グリーンコープ 春雨スープ（1人前） 64 kcal
トマトとなすの味噌いため（1人前） 104 kcal
いんげんのたらこあえ（1人前） 77.8 kcal
さんざし（1人前） 20 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
  1679 kcal
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