2008/08/24【もっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日（日）

2008/08/24
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【記録グラフ】
睡眠時間
7.166時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ガスト ミックスグリル（1人前） 793 kcal
ガスト ご飯・味噌汁セット（1人前） 319 kcal
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
19時
蟹玉（0.8人前） 292 kcal
レバニラ炒め（0.5人前） 153 kcal
海老チリ（1人前） 312 kcal
チャーハン（0.2人前） 75.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
  2536 kcal
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