本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

本日の記録
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阿佐ヶ谷：鳥貴族・伊藤、亀山
相変わらず激安。ちょっと変なにおいもしたけれども。

【記録グラフ】
万歩計
7263歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
チキンカレー（0.3人前） 786 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
13時
ごぼう天そば（1人前） 606 kcal
20時
焼鳥（1人前） 432 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（4人前） 630 kcal
チキンステーキ（0.2人前） 73.7 kcal
23時
焼き海苔（1人前） 16.9 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3462 kcal
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