本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

本日の記録
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【記録グラフ】
食事の記録
2746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ﾁｷﾝカレー（0.2人前） 522 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
たきこみごはん（0.2人前） 252 kcal
14時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 東 97g（0.8人前） 329 kcal
永谷園 生姜サンラータン春雨スープ（1人前） 91 kcal
ampm おにぎり梅ゆかり（1人前） 169 kcal
20時
浅漬け（1人前） 92.6 kcal
枝豆（1人前） 335 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー 烏龍（1人前） 80.4 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
キャベツサラダ（1人前） 76.4 kcal
焼き海苔（1人前） 16.9 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
めかぶ（1人前） 16.5 kcal
  2746 kcal
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