夏の訪問者。【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月28日(木)

夏の訪問者。

< ココは楽しい。  | 形状記憶脂肪。 >
夏の訪問者。 画像1
昨日、オニヤンマくんが遊びにきました。
黒猫ぽんち嬢がウチに来てから、オニヤンマくんはあんまり来てくれなくなったな~っと寂しく思ってたので。
久々の訪問に狂喜乱舞。

毎年、掃きだしの窓から入ってきて、テレビにびしびしと渇を入れて、きょうはこのくらいで許したる!って感じで帰っていくのが夏の恒例行事。
ほかのほとんどの虫くんたち(飛ぶ系)は家に迷い込んだが最後、パニックになって出口どこよ!って大騒ぎするけど、オニヤンマくんはどこから入ってきたかをちゃんと覚えてて、じゃあまたな~とスマートに帰っていく。
だから網戸があいてなくて、おい、あけてくれよびしびし!と来ても安心して招き入れられる。

なんだけど、昨日のオニヤンマくんはちょっとだけ方向音痴でした。
あれ、このへんから入ってきたと思うんだけど?という感じでカーテンの前をウロウロ。
窓をが~っと大きく開けたら、ああ、そうそう、ここから入ったんだった、という感じで帰って行った。

で、あとからまたやってきて。
網戸にとまりながら、
姐さん、さっきはありがとな、と。(←推測)
あ、オニヤンマくん、写真撮らせてください、とお願いしてパチリ。
オウ、オトコマエに撮れよ、と、なにげにカメラ目線。
か、かっこいい。
あと一枚、もう一枚、って撮ってたら、
もうこのくらいでカンベンしてくれよ、じゃあまたな、
とクールに去って行ったんでした。
  *
  *
  *
最近の起床時間はぽんち嬢まかせだったんだけど、ゆうべは1時半に起こされた。
まぁ、さすがにこれは起きれず。
自然に目があくのを待ってたら6時。
ゆうべの酒量多めで少々むくんでる。

朝がっつり、夜少なめ作戦を展開する予定だったんだけど、朝昼夜がっつりになっちゃった。
_| ̄|○ がっくり。
でも摂取してるわりに増えてないのは、やっぱ朝に摂るエネルギーのほうがより消費されてるから?

芋焼酎。

粋がってロック、とかで飲んでるけど。
暑くて氷とけるのが早いから実質は濃い水割りといったところ。
フツーに水割りで飲んだほうがいいかなぁ?と質問してみたら。
気分の問題なんじゃない?と。
確かにそうだ。
するすると飲めちゃうので。
やめどきがわからんですなぁ…
  *
  *
  *
今朝の夢に出てきたキーワード
細胞壁・鮭料理・お料理本61ページ

夢の中の出来事って、ふと現実の世界とシンクロする瞬間があるから面白い(笑)
あ、このことか!みたいな。

たぶん、細胞壁はオニヤンマくんのでっかい瞳と見つめあって連想され、夢に出てきたんじゃないかと。
よくこんな単語がするっと出てくるなぁ。
  *
  *
  *
夕ごはん。
いっぱい飲めるようにおかずはセーブしてるつもりなんだけど。
ダイエット中!って言いつつ、もつ煮込みはないよな~。
心臓のあたりがケイレンしてる。
の、飲みすぎかな(どきどき)

【記録グラフ】
睡眠量
7時間
睡眠量(時間) のグラフ
最高気温
31.7℃
最高気温(℃) のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率(%) のグラフ
最低気温
19.9℃
最低気温(℃) のグラフ
食事の記録
1557kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
62.3kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.3%
骨格筋率(%) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
スジャータ 豆乳+おから のむ大豆(1人前) 129 kcal
日本ミルクコミュニティ 健康菜園(1人前) 66 kcal
ジンギスカン(1人前) 367 kcal
エバラ 焼肉のたれ(1人前) 30 kcal
12時
ミスタードーナツ シナモンロール(0.5人前) 126 kcal
14時
日本ミルクコミュニティ 農協果汁 テイスティ オレンジ100%(1.5人前) 137 kcal
19時
サントリー カクテルカロリ(1人前) 98 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
キムチ(1人前) 13.8 kcal
みょうが甘酢漬け(2人前) 25.7 kcal
もつ煮込み(4~5人分)(0.2人前) 228 kcal
ポテトサラダ@(0.5人前) 74.3 kcal
インゲンの煮物(1人前) 39.6 kcal
20時
カルビー さやえんどう さっぱりしお味 [袋] 23g(0.5人前) 58 kcal
芋焼酎(3人前) 132 kcal
  1557 kcal
食事レポートを見る
コメント
xxYackyxx 2008/08/28 09:59
おにやんま かぁ
久しく見てないな。
昆虫大好きなので、羨ましい。
昨日テレビでセミがやってたけど、
小さい頃、毎日のように、虫かごぶら下げて採りにいったことを
思い出しました。

うちの近所では、セミすらいない。。。
鳴き声がたまぁ~にどこからか聞こえてるような。。。
夜も車の音しかしない。。。うぅなんかさびしくなってきた、、、
のほ 2008/08/28 10:21
xxYackyxx サン
ココは山の中なのでいろんな生き物がいます。
初夏からお盆ぐらいにかけて、カナカナ蝉の鳴き声がすごいんですよ~。

毎日あまりにもいい空気を満喫してると、緑色ばっかの世界に飽きてきちゃって、たまに都会の風にあたりたくなります。みんな田舎でのんびり、が癒されるっていうけど、都会で人の波にもまれながらちょっと汚された気分になる、のがワタシにとってのデトックスです。
アオチャン 2008/08/28 11:25
オニヤンマか最近とんと見たことがないな~。オリオン座が見えたりでのほさん環境のいいところに住んでるんですね。
私も環境のいい所に住んでるんですよ~。
夜になるとネオン座に囲まれ、夜の蝶が舞い、たまに夜の蛾(オカマ)がひらひら。
最近気が付いたんですがマンションの筋向いがヤクザの事務所。[;*_*;]
のほ 2008/08/28 13:07
アオチャン さん

ネオン座、いいですね~。たまに見るとわくわくします。
ウチのまわりは夜になると明かりがほぼなくて真っ暗なので、日が暮れたら怖くて出歩けません。(人じゃないナニカと出くわすのが怖い)

仕事してる頃、給料だけじゃまにあわないから、と生活費を稼ぐために夜にあれこれバイトしてた時期があるんだけど、気がついたらバイト代はすべて飲み代として消費されてました。あの頃はめっさ飲めるカラダだったけど、トシとったらかなり経済的になりました。
**n 2008/08/29 07:24
いいなぁ、山の中!
今年の夏は東京を抜け出して日本各地で農業体験しながら過ごそうと思っていたのに、
先生の下でヨガの練習することにはまってしまって残留でした。
いま、1ヶ月券の切れ目だし、カラダも万全じゃないので来週あたり長野に行ってこようかな?と思ってます。

ちなみに今朝はむくんでます……orz
のほ 2008/08/29 08:27
*n サン

オハヨー。
農業体験ですか。
こんな山の中にいるのに野菜作りサッパリしなかったなぁ。
野菜作ると二人暮しでは食べきれないほどわさわさできるので二の足を踏みました。
今年はハーブをプランターにちょこっと植えただけ。
毎日ぐうたらしてるワタシより、毎日畑に出てる近所のおばあおじいのほうが確実に身軽で丈夫です。

ヨガもキモチよさそうですね。ちょっと惹かれてます。
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