no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
塩鮭（0.6人前） 95.5 kcal
味噌汁（1人前） 37.1 kcal
煮豆（1人前） 76.7 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
10時
マドレーヌ（0.5人前） 167 kcal
12時
東亜食品工業 ひやむぎ（1人前） 349 kcal
15時
大豆（0.2人前） 7.2 kcal
かたくちいわし（煮干し）（0.1人前） 3.3 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
19時
カレーライス（1人前） 674 kcal
らっきょう（1人前） 35.4 kcal
ぶどう（1人前） 23 kcal
とうもろこし（1人前） 34.5 kcal
23時
ジーエスフード 玄米黒酢（1人前） 1 kcal
  1858 kcal
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