2008/09/02【もっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

2008/09/02
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【記録グラフ】
最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム フルーツグラノーラ（2人前） 159 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
セブンイレブン 折詰め幕の内弁当（1人前） 884 kcal
21時
ソース焼きそば（1.3人前） 824 kcal
プレスハム（5人前） 118 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（3人前） 421 kcal
  2533 kcal
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