買い物【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

買い物
< 蒸し暑い 　｜　no title >
9月8日(月曜日)

【今日のできごと】
今日はメッサ・オークワで買い物をした。
【今日の脳トレ】
まとめてポン！ゲームは、607点でカエル　ランクだった。
まあまあかな。
【今日の感想】

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		消費カロリー
77kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
3361歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
607点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
生協co-op あらびきソーセージ（1人前） 150 kcal
キャベツの卵炒め（1人前） 196 kcal
12時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
メンチカツ（1人前） 348 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 116 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
  1399 kcal
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