no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
8680歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
19時
赤飯（0.5人前） 151 kcal
いなり寿司（0.6人前） 235 kcal
刺身（1人前） 45 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 303 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2445 kcal
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