no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月15日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
13860歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（0.2人前） 47 kcal
味噌汁（1人前） 61 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
19時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
イオン 14品目サラダ（1人前） 317 kcal
らっきょう（5人前） 59 kcal
スモークレバー（2.1人前） 208 kcal
  1732 kcal
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