no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
13320歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
皿うどん（1人前） 550 kcal
18時
てっさ（1人前） 17 kcal
練りウニ（4人前） 34 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
はも（0.5人前） 108 kcal
吸い物（1人前） 29.6 kcal
キャビア（1人前） 15.8 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 33.9 kcal
すかいらーく 生ビール グラス（1人前） 124 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
  1671 kcal
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