no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
10120歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
18時
はも（0.3人前） 64.8 kcal
吸い物（1人前） 26.8 kcal
イカフライ（0.1人前） 25.6 kcal
てっさ（0.2人前） 6.8 kcal
刺身（1人前） 58.2 kcal
サーロイン（1人前） 342 kcal
すかいらーく 生ビール グラス（1人前） 124 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
お茶漬け（1人前） 184 kcal
  1793 kcal
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