9/17食事記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日（水）

9/17食事記録
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【今日やった運動】
体操(ヨガ)
【運動した時間】
30分
【新たな発見】

【今日の感想】

【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯

【昼ごはん】
ミートソーススパゲティ
牛乳1杯

【間食】
煎餅5枚

【晩ごはん】
焼きそば
牛乳3杯

【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（4人前） 552 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
揚げせんべい（5人前） 140 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
  2121 kcal
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