9/18食事記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>haru2034さんのトップページ>記録ノートを見る>9/18食事記録
08年09月18日（木）

9/18食事記録
< 9/17食事記録 　｜　9/19食事記録 >
【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯

【昼ごはん】
ハンバーガーセット
(月見バーガー、ポテト、コーラ)

【間食】
なし

【晩ごはん】
ご飯
メイクイーン
ハンバーグ
牛乳2杯

【夜食】
なし

【今日の感想】
今日は運動ができませんでしたorz
移動はエスカレーターやエレベーターをつかわず
階段移動で何とか運動しました・・・

【記録グラフ】
食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
マクドナルド 月見バーガー（1人前） 423 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
米（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
  2036 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE