no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年09月22日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
11579歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
炊き込み御飯（1.5人前） 388 kcal
奈良漬け（3人前） 47.1 kcal
12時
とろろ昆布（2人前） 11.7 kcal
田中食品 若菜と鮭（1人前） 11 kcal
おにぎり（1人前） 165 kcal
あつ揚げ（0.1人前） 13.9 kcal
さつまあげ（0.2人前） 11.1 kcal
つみれ（0.3人前） 10.2 kcal
里芋の煮っころがし（0.1人前） 10.3 kcal
たけのこ（水煮缶詰）（0.5人前） 9.2 kcal
にんじん（0.1人前） 7.4 kcal
切り干し大根煮（0.5人前） 44.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
とうもろこし（0.3人前） 34.5 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
大学芋（0.2人前） 53.9 kcal
18時
赤飯（1人前） 264 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
卵焼き（0.4人前） 53 kcal
つみれ（0.3人前） 10.2 kcal
ポテトフライ（0.4人前） 66.4 kcal
大学芋（0.2人前） 53.9 kcal
梅おにぎり（2人前） 234 kcal
奈良漬け（3人前） 47.1 kcal
  1816 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE