no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
11805歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯　小（1人前） 168 kcal
ヘチマ（0.3人前） 12 kcal
吸い物（1人前） 26.8 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
12時
　バナナ（2人前） 120 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
22時
豚肉じゃが（1人前） 300 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
  1169 kcal
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