迎えバナナするおねぇさんはダメですかっ！【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

迎えバナナするおねぇさんはダメですかっ！
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迎えバナナするおねぇさんはダメですかっ！ 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
　The Prayer


【感想】
　http://jp.youtube.com/watch?v=sASfv9EEhrw
　ケルティックウーマンですわｗ
　えーーーーー！You Raise Me Up じゃないの？って？
　ﾆﾔﾘ

　
【体脂肪BeforAfter】
　0.8％

－－－－✂－－－－－－－－ｷ ﾘ ﾄ ﾘ－－－－－－－－✂－－－－


5時過ぎないと明るくないやねぇｗ
やっぱ、明るい方が元気でるやっ！

んー。

昨日、1日出てたので
「おつとめ」出来ず･･･お腹ポッコリ。
夜、バナナで「迎えバナナ」したんだどもぉ

気配なしｗｗｗ

ウォーキングの前に、たーーーーーーーーーぷり水を飲み出かけたけど
気配なし･･･ｱﾘ？

んー。



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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 5：15　　　　30分ウォーキング後

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最高気温　27℃　　　　☀時々☁




　

【記録グラフ】
食物繊維
18.7g
食物繊維（g） のグラフ
 		コアリズム
28分
コアリズム（分） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ドライアプリコット（5人前） 96 kcal
おからカレーポタージュ（0.1人前） 37.6 kcal
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁（1人前） 5.3 kcal
20時
長いも（0.25人前） 29.3 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
麻婆茄子（0.5人前） 265 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい（2人前） 166 kcal
  904 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/09/24 09:03 
迎えバナナの効果が出ますように(^人^)
芽多忙鰻太郎 2008/09/24 09:45 
わしくんは何故かパンを食べるとその直後に出るんだけど。　パン食べてみたら？　（って、わしくんが特異体質なだけかもしれんが）
grill 2008/09/24 10:09 
イチヂクの季節やで。
本屋に行ってみるのはどうか。
お豆や芋も繊維質は豊富ですよ。
芽多忙鰻太郎 2008/09/24 10:15 
↑そうそう、本屋さん行ったときも、必ずもよおす！　あと、レンタルＤＶＤの店でウロウロしたときとか。
きのっち 2008/09/24 14:40 
何をやってもダメな私は、
脅威の５本！！迎えバナナしたけどダメだったー！！(；∇；)
kowka 2008/09/26 04:22 
はりそん705さん

おはようございます！

遅くなってすんません；；
迎えバナナ･･･効きませんでした

時期的なものだったので
未だに出ません･･･明けるまで無理かな･･･
おなか苦しいですわ･･･ｸﾞﾎ
kowka 2008/09/26 04:23 
わしさん

おはようございます！

すんません･･･レス遅れて･･･
パン！
初めて聞きましたｗｗｗ

おかんはリンゴで全部出るそうですが･･･
時期的なものだとわかったので
しばらく、宿して見ます･･･
kowka 2008/09/26 04:25 
grillさん

おはようございます！

すんません･･･以下同文ｗｗ
ここんとこ　おから　無理やり食べたりしてたんですが
ほら、デリケート（←ここ重要）な
オナゴの身体･･･もうしばらくかかりそうです。
kowka 2008/09/26 04:27 
芽多忙鰻太郎さん？わしさん？ｗ

おはようございます！

すんません･･･
この時期は、何をやっても無駄なんだわぁ･･･
不思議ねぇ～オナゴの身体って･･･
もうそろそろ、おなかがポニョです･･･
kowka 2008/09/26 04:29 
きのっちゃん

おはようございます！

すんませんねぇ～･･･レス遅くてｗ
なんか色んなことが
一気に同時進行で起こっていて
てんぱってます･･･

バナナ5本ってｗｗｗ
これはもう！腸内洗浄しかないってｗｗｗ
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