本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月26日（金）

本日の記録
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EMS運動：背筋60分、腹筋120分

【記録グラフ】
食事の記録
2541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
沖縄そば（1人前） 387 kcal
そうめん（1人前） 93.4 kcal
14時
ごぼう天そば（1人前） 606 kcal
15時
　（1人前） --- kcal
20時
すし（1人前） 621 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
  2541 kcal
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