no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
13408歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
紀文 ビーフシチュー（1人前） 210 kcal
ローソン おにぎりいろいろ（1人前） 249 kcal
16時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
19時
焼き鳥（0.4人前） 118 kcal
つくね（0.7人前） 230 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
焼きのり（0.4人前） 2.3 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  2756 kcal
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