「ラ ラヌーラ2006」３杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

「ラ ラヌーラ2006」３杯
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【昨晩寝た時間】 １時半
【今朝起きた時間】 ５時半
【合計睡眠時間】 ４時間
【今日の睡眠状態】 なんとなく寝過ごした感じ。？
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
玉子ご飯ｇ（1人前） 564 kcal
茄子の味噌汁（1人前） 21.2 kcal
味付け海苔（1人前） 5.4 kcal
沢庵（1人前） 10.2 kcal
清酒（1人前） 185 kcal
12時
きゅうりｋ（1人前） 24.7 kcal
清酒（3人前） 556 kcal
18時
ワイン（5人前） 365 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
豚トマト（1人前） 560 kcal
22時
ラム酒（1人前） 72 kcal
  2507 kcal
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