8日目【つきちろさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

8日目
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髪をきりました。
【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
モスバーガー 海老カツバーガー（2人前） 770 kcal
13時
五目そば（0.8人前） 574 kcal
16時
ロッテ 雪見だいふく（1人前） 80 kcal
21時
ミートソース（1人前） 260 kcal
  1684 kcal
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