36日目【つきちろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つきちろさんのトップページ>記録ノートを見る>36日目
08年10月26日（日）

36日目
< 35日目 　｜　復活？1日目 >
ボーリングに行ってきました！

昔からボールとは友達になれない人です。。。

周りが120、130を超えるなか70、80台。。。

チーム戦で30ハンデもらって1点差で負けました・・・
orz

くやしいです！！！

【記録グラフ】
最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		ウエスト
95cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		血圧
72mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
1.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
19時
ワッフル（1人前） 316 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
21時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（2人前） 200 kcal
  2740 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE