腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 45回 13 kcal dwn   330回   11日目  
10月2日(木)           12日目  
10月3日(金)           13日目  
10月4日(土) 45回 13 kcal dwn   375回   14日目  
10月5日(日) 45回 13 kcal dwn   420回   15日目  
10月6日(月) 50回 15 kcal up   470回   16日目  
10月7日(火)           17日目  
10月8日(水) 50回 15 kcal up   520回   18日  
10月9日(木) 60回 18 kcal up   580回   19日目  
10月10日(金)           20日目  
10月11日(土) 50回 15 kcal up   630回   21日目  
10月12日(日) 60回 18 kcal up   690回   22日目  
10月13日(月) 90回 27 kcal up   780回   23日目  
10月14日(火)           24日目  
10月15日(水) 60回 18 kcal up   840回   25日目  
10月16日(木) 65回 19 kcal up   905回   26日目  
10月17日(金) 70回 21 kcal up   975回   27日目  
10月18日(土) 100回 30 kcal up   1075回   28日目  
10月19日(日) 50回 15 kcal up   1125回   29日目  
10月20日(月) 60回 18 kcal up   1185回   30日目  
10月21日(火) 50回 15 kcal up   1235回   31日目  
10月22日(水)           32日目  
10月23日(木) 30回 9 kcal dwn   1265回   33日目  
10月24日(金)           34日目  
10月25日(土) 60回 18 kcal up   1325回   35日目  
10月26日(日) 30回 9 kcal dwn   1355回   36日目  
10月27日(月)              
10月28日(火)              
10月29日(水)              
10月30日(木)              
10月31日(金)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 1,070回 （先月：285回）
平均数（今月） up 56.3回 （先月：31.7回）
最高数（今月） up 100回 （先月：40回）
目標達成率（今月） up 73.7% （先月：0%）
総合データ（～10月）
合計数 1,355回
平均数 48.4回
最高数 100回（記録日：2008/10/18）
目標達成率 50%