13日目【つきちろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つきちろさんのトップページ>記録ノートを見る>13日目
08年10月03日（金）

13日目
< 12日目 　｜　14日目 >
残業し何も出来ず。

明日はがんばります！

【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ツナサンド（1人前） 592 kcal
サンクス 鮭おにぎり（1人前） 218 kcal
森永製菓 ウィダーinゼリー マルチビタミンイン 180g（1人前） 72 kcal
12時
デニーズ 豚肉の生姜焼き御膳（1人前） 1115 kcal
22時
たまご（1人前） 97.4 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
タマゴサンド（1人前） 379 kcal
  3353 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE