22日目【つきちろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つきちろさんのトップページ>記録ノートを見る>22日目
08年10月12日（日）

22日目
< 21日目 　｜　23日目 >
寝違えて首が痛い。。。

【記録グラフ】
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		ウエスト
99cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		血圧
75mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
ごはん（1人前） 235 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
やきにく（2人前） 1034 kcal
  1769 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE