スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2008年10月
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スクワットのグラフ
日別データ（10月）

10月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 20回 10 kcal dwn   95回   11日目  
10月2日(木)           12日目  
10月3日(金)           13日目  
10月4日(土) 20回 10 kcal dwn   115回   14日目  
10月5日(日) 10回 5 kcal dwn   125回   15日目  
10月6日(月) 20回 10 kcal dwn   145回   16日目  
10月7日(火)           17日目  
10月8日(水) 20回 10 kcal dwn   165回   18日  
10月9日(木) 25回 12 kcal dwn   190回   19日目  
10月10日(金)           20日目  
10月11日(土) 40回 20 kcal dwn   230回   21日目  
10月12日(日) 40回 20 kcal dwn   270回   22日目  
10月13日(月) 40回 20 kcal dwn   310回   23日目  
10月14日(火)           24日目  
10月15日(水) 50回 25 kcal up   360回   25日目  
10月16日(木) 50回 25 kcal up   410回   26日目  
10月17日(金) 50回 25 kcal up   460回   27日目  
10月18日(土) 50回 25 kcal up   510回   28日目  
10月19日(日) 50回 25 kcal up   560回   29日目  
10月20日(月) 50回 25 kcal up   610回   30日目  
10月21日(火) 50回 25 kcal up   660回   31日目  
10月22日(水)           32日目  
10月23日(木) 30回 15 kcal dwn   690回   33日目  
10月24日(金)           34日目  
10月25日(土) 50回 25 kcal up   740回   35日目  
10月26日(日) 30回 15 kcal dwn   770回   36日目  
10月27日(月)              
10月28日(火)              
10月29日(水)              
10月30日(木)              
10月31日(金)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 695回 （先月：75回）
平均数（今月） up 36.6回 （先月：25回）
最高数（今月） up 50回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 42.1% （先月：0%）
総合データ（～10月）
合計数 770回
平均数 35回
最高数 50回（記録日：2008/10/25）
目標達成率 36.4%